人生１００年 健康第一です。
中でも腸はすごく大事だと思います。
毎年、大腸内視鏡検査を受けていますが、
やはり日頃のメンテナンスが大切です。
ヨーグルトは手軽な手段だと思いますが、
なんとか菌がどうとか、違いがよくわかりません。
チチヤスの「毎朝快調ヨーグルト」
色々試した結果、このヨーグルトは明らかな特徴が。
夜、寝る前３０分前にこれを食べて寝ます。
ここ１ヶ月続けていますが、
「１００％翌朝さわやかなお通じ」がやってきます。
（効能に個人差はあります 笑）
１個あたり４０円で売っています。
一度試してみてはいかがでしょう？